Asahi

Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto, joka perustuu länsimaiseen lääketieteeseen. Yksinkertaisista mutta kokonaisvaltaisista liikkeistä koostuva Asahi-harjoittelu edistää liikkuvuutta ja palautumista. Harjoitukset ovat erinomainen tapa parantaa fyysistä terveyttä, kehittää tasapainoa sekä vahvistaa henkistä tasapainoa ja lievittää stressiä. Liikkeet tehdään seisten tai istuen ja rauhalliseen tahtiin, oma kehoa kuunnellen. Asahia voi harjoitella missä vaan, työpisteellä, puistossa, metsässä, kassajonossa….

Asahi-tunnit sopivat kaikenlaisille ryhmille, työyhteisöille, liikuntaseuroille, yhdistyksille, kouluille, kaveriporukoille. Asahi-tunti itsessään on samalla kertaa virkistävä ja rentouttava kokemus. Se on myös sopiva pari äänimaljoilla tehtävälle sointukylvylle.

Ota yhteyttä!

Soita!